Tendinosis ¿En que se basa, como evitarla y/o como tratarla?

La tendinosis es una degeneración de los tendones, que es la estructura que une los huesos con los músculos. La tendinosis produce dolor, aumento de la sensibilidad, inflamación e impotencia funcional. La tendinosis suele producirse debido a sobrecargas, movimientos repetitivos, malos movimientos o una lesión asociada. Las tendinosis más habituales son las de hombros, codos, […]

MANGUITO DE LOS ROTADORES EXTERNOS DE HOMBRO

El manguito rotador externo es un grupo de músculos que se encargan de realizar el movimiento de rotación externa del hombro. El manguito de los rotadores externos está formado por los músculos supraespinoso, infraespinoso y redondo menor. Estos músculos del manguito rotador externo se originan en la escápula y se insertan en el húmero. Una […]